The Fact About pengobatan sakit pinggang That No One Is Suggesting
The Fact About pengobatan sakit pinggang That No One Is Suggesting
Blog Article
Halodoc, Jakarta – Kondisi seperti sakit pinggang belakang tercatat sebagai masalah yang cukup sering terjadi, Pada banyak kasus, sakit pinggang bisa terjadi akibat kebiasaan duduk terlalu lama atau mengangkat beban berat. Untungnya ada beberapa obat sakit pinggang belakang yang bisa kamu dapatkan.
Jenis aktivitas yang bisa kamu hindari adalah berolahraga intensitas tinggi dan mengangkat beban berat.
Cara mengatasi sakit pinggang selanjutnya adalah olahraga secara teratur. Olahraga dapat memperkuat otot dan meningkatkan kelenturan tubuh di bagian pinggang, sehingga bisa meredakan gejala sakit pinggang dan mencegahnya kambuh kembali.
Perlu diketahui bahwa sakit pinggang belakang tidak hanya menyerang orang usia lanjut, tetapi juga bisa anak muda. Terutama para pekerja kantoran yang sering menghabiskan waktunya lebih banyak duduk di depan laptop computer, tanpa diimbangi dengan olahraga.
Tak hanya itu, obat ini juga digunakan untuk mengobati reumatisme jaringan lunak dan penyakit reumatik lokal.
Jika sakit pinggang muncul setelah mengalami cedera fisik, hindari melakukan kegiatan terapi pinggang fisik yang terlalu berat atau intens untuk sementara waktu. Istirahatkan tubuh dan biarkan otot dan jaringan lunak di sekitar pinggang pulih sepenuhnya sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat lagi.
Anda juga dapat menggunakan Mefix untuk mengatasi sakit pinggang belakang. Obat ini memiliki kandungan zat aktif asam mefenamat yang merupakan obat pereda nyeri golongan NSAID.
Masalah kesehatan ini tidak bisa diabaikan begitu saja karena bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Untuk itu, penanganan dengan menggunakan obat-obatan harus segera dilakukan sebelum menyebabkan masalah lebih serius.
Bila parah, Anda bisa melakukan terapi fisik untuk melatih kelenturan otot di location pinggang, menguatkan otot punggung serta perut, dan memperbaiki postur tubuh.
Sakit pinggang kronis adalah sakit yang terjadi selama six bulan atau lebih dan terjadi secara berkelanjutan. Sakit pinggang kronis biasanya terasa lebih nyeri daripada sakit saat menstruasi dan bertahan lebih lama dari sakit pada umumnya.
Meski begitu, seseorang juga harus tetap mengikuti instruksi dengan hati-hati untuk menghindari luka bakar akibat dari kompres panas tersebut.
Selain menggunakan kompres dingin, cara mengobati sakit pinggang bisa juga menggunakan kompres panas.
Beberapa orang berteori bahwa akupunktur mampu melepaskan opioid pereda nyeri alami, mengirim sinyal ke sistem saraf simpatis, dan melepaskan zat kimia saraf dan hormon.
, terdapat berbagai faktor yang dapat menyebabkan sakit pinggang sesuai dengan masalah atau gangguan yang mendasarinya.